Opstellingsdagen
"Onverwerkte trauma's en pijn reizen door familiesystemen, net zolang tot iemand bereid is te doorvoelen en te doorzien"
Data:
-
dinsdag 3 december
-
vrijdag 13 december
-
zaterdag 28 december
-
zondag 29 december
-
vrijdag 10 januari
-
dinsdag 21 januari
-
dinsdag 11 februari
-
vrijdag 21 februari
Je kunt je opgeven voor één of meerdere dagen.
Tijd:10.00 uur tot ca.17.30 uur Vanaf 9.30 uur staan koffie en thee klaar.
Vergoeding:
€ 150,- voor een eigen opstelling.
€ 75,- voor een resonantenplek
Er zijn 8 plekken voor eigen opstelling en 5 plekken als resonant
Locatie: M.C. van Voordenstraat 22,1483 GB De Rijp
-
Heb je behoefte aan (nog meer) inzicht?
-
Wil je je rugzak legen?
-
Heb je genoeg van al die pijnlijke overtuigingen?
-
Problemen met anderen of met bepaalde situaties?
Dan ben je van harte welkom op één of meerdere losse opstelling dagen. In een veilige setting van maximaal 8 deelnemers met een eigen opstelling en 5 resonanten gaan we met elkaar aan de slag en kun je je eigen opstelling doen (maar hoeft niet.)
Je kunt tevens uitgenodigd worden om als resonant in de opstelling van iemand anders te staan.
En sowieso resoneer je mee op de thema's en opstellingen de andere deelnemers waardoor er ook inzichten kunnen vallen.
Hoelang jouw opstelling duurt hangt af van wat er in jouw innerlijke en onbewuste belevingswereld gezien wil worden. En ook, is mijn ervaring, de eerste opstellingen op de dag duren iets langer dan de laatste. Dat komt omdat gedurende de dag al inzichten worden verkregen door de andere opstellingen.
De invloed van je familiesysteem op jouw functioneren
We zijn allemaal gevormd door onze familie. De gevolgen van traumatische gebeurtenissen, conflicten, geheimen, verslavingen e.d. binnen families lopen vaak als een rode draad door de generaties heen. Zowel genetisch als energetisch overgedragen patronen dragen we als verkramping met ons mee.
Het persoon, 'ik', leeft en streeft naar een ordening (de onderstroom) en zal alles doen en/of laten, om die ordening 'goed'te laten voelen. Bewust of onbewust, zelf als het destructief is.
Tijdens een opstelling zal ik o.a. kijken naar die ordening en kun je zien waar je zelf de energie onbewust stagneert.
Wanneer dat door jou wordt gezien en ervaren kun je je vrijmaken uit destructieve verstrikkingen.
Door een opstelling te doen kun je een diep gevoel van vrijheid ervaren en meer bewust worden van wie je wérkelijk bent.
Wij worden niet alleen in onze familie geboren,
maar ook in de geschiedenis van onze familie,
die ons ondersteunt en voedt,
maar ons in veel gevallen ook kan verlammen.
-Monica McColdrick-
Hoe werken familieopstellingen?
Het bijzondere aan familieopstellingen is dat we werken met een lichamelijk, emotioneel en energetisch veld, dat zichtbaar gemaakt wordt door het opstellen van resonanten.
Dit kunnen mensen zijn maar ook voorwerpen. Door deze in de ruimte te plaatsen wordt zichtbaar waar de energie niet stroomt en verkrampt is.
Ik heb meerdere waardevolle familieopstellingen bij Sonja Elferink mogen ervaren en ben elke keer weer onder de indruk van haar warme en professionele begeleiding.
Wat ik zo bijzonder vind aan Sonja's aanpak, is haar vermogen om een veilige en vertrouwde sfeer te creëren waarin alles er mag zijn. Humor, liefde, verdriet... niets wordt uitgesloten.
Tijdens een van de opstellingen kreeg ik een diepgaand inzicht in de oorsprong van mijn angst voor conflicten. Door de opstelling werd duidelijk dat dit voortkwam uit een oude familiepatroon. Dit inzicht heeft me enorm geholpen om anders naar conflicten te kijken en er op een gezondere manier mee om te gaan.
Naast mijn eigen opstellingen heb ik ook veel geleerd door als resonant in de opstellingen van anderen te staan. Het is fascinerend om te ervaren hoe het lichaam en de intuïtie je naar de juiste plek leiden.
Ik kan Sonja van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar persoonlijke groei en dieperliggende inzichten. Haar opstellingen hebben mij niet alleen geholpen om oude patronen te doorbreken, maar ook om meer verbinding te voelen met mezelf en mijn omgeving.
Als je twijfelt of een familieopstelling iets voor jou is, raad ik je aan om de stap te wagen. Het is een investering in jezelf waar je geen spijt van zult krijgen.
-Nic vd Broek-
Wat zijn de effecten van opstellingen?
Door aan opstellingen mee te doen of er bij aanwezig te zijn kun je plotseling inzichten ontvangen en de verkramping van energie lost zichzelf op. Jij en het systeem waarvan je onderdeel bent, met betrekking tot jou, komen tot bevrijding. Het is net als met Sinterklaas. Toen je nog klein was geloofde je écht in de Goedheiligman. Totdat er inzicht kwam en je geloof in Sinterklaas verdampte. En dan kun je nooit meer terug geloven in Sinterklaas.
Opstellingen als spiegel, zo binnen zo buiten
Als kind hebben we geleerd om onze emoties en gevoelens weg te stoppen, te ontkennen en te vermijden omdat deze gevoelens vaak als te heftig en overweldigend zijn ervaren om welke reden dan ook. En elke keer dat er nú een emotie of een overweldigend gevoel aan zit te komen maken we gebruik van overlevingsstrategieën om dat, wat we nooit meer willen ervaren, veilig te stellen. Langdurige onderdrukking van deze emoties en gevoelens (ook wel traumadelen genoemd) kunnen resulteren in tal van psychische en fysieke klachten, relatieproblemen, moeilijkheden in het gezin of werk, waardoor leven overleven wordt. Dit is de verkramping en gestagneerde energie. Met behulp van opstellingen kunnen verborgen delen weer zichtbaar worden en overlevingsstrategieën blootgelegd en aanvaard waardoor je een diep gevoel van vrijheid kan ervaren en meer bewust wordt van wie je wérkelijk bent.
Voor wie?
Heb je er genoeg van om altijd maar weer in dezelfde valkuilen van oude gewoonten, patronen, overtuigingen en trauma's te stappen? Deze kunnen zijn onstaan in het familiesysteem, in andere systemen (denk aan culturele imprints) of in jezelf. Sleutelwoorden hierbij zijn aanvaarding, helderheid en overgave.
Systemisch werk wordt steeds vaker gebruikt in het bedrijfsleven, bijvoorbeeld
om meer inzicht te krijgen in obstakels op het niveau van jou als persoon, team of organisatie.
Lieve Sonja,
Wauh, wat een geweldig mooie opstellingsdag heb ik vandaag bijgewoond. Zo mooi en knap hoe jij door vraagt, vertrouwen geeft en coached.
Ik heb heel veel aan mijn opstelling gehad. Het heeft mij inzichten gegeven en dingen bloot gelegd die ik eerder niet zag.
Ook van de opstellingen van mijn mede cursisten heb ik inzichten gekregen. Wat resoneert er toch veel. Het was een mooie, emotionele, fijne dag.
Dankbaar voor de groep en jou begeleiding. ( en bedank je man nog even voor de heerlijke lunch)
Tot in september als ik de basis opleiding bij je kom volgen!
- Vesna Groenewoud -
